குயினோவா (Quinoa) உலகின் மிகவும் பிரபலமான சுகாதார உணவுகளில் ஒன்றாகும். குயினோவா தானியத்தில் நம்பமுடியாத...
Read MoreBlog
பாமாயிலில் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது! உங்களுக்கு தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு வரும்போது, உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பாமாயிலில் (Palm...
Read Moreஇரவில் தூங்குவதற்கு சிரமப்படுகிறீர்களா? தூக்கம் வருவதற்கு இந்த உணவுகளை ட்ரை பண்ணுங்க.
உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல தூக்கம் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். நல்ல தூக்கம்...
Read Moreஇந்த குறிப்புகளை பின்பற்றினால் உடல் எடையை குறைப்பது சுலபம்!!
உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி உடல் எடையை ஆரோக்கியமாக குறைக்க, நீங்கள்...
Read Moreநோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்
உங்கள் உணவில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த...
Read Moreமுடி உதிர்தலுக்கான காரணமும் மற்றும் அதற்கான தீர்வும்
அடர்த்தியான கூந்தல் நம் அழகை மேலும் அழகாக்கும். அடர்த்தியான அழகான கூந்தலை பெறவே...
Read More